|
4 porcijas (50 g)
Vidējā uzturvērtība (100 g)
|
Enerģētiskā vērtība:
|
1300 kJ / 310 kcal
|
|
Tauki:
- tostarp piesātinātās taukskābes:
|
3 g
1 g
|
|
Ogļhidrāti:
- tostarp cukuri:
|
68 g
23 g
|
|
Šķiedrvielas:
|
6,4 g
|
|
Olbaltumvielas:
|
3,5 g
|
|
Sāls:
|
12,8 g
|
Pagatavošana
- Paciņas saturu iebērt 750 ml verdoša ūdens.
- Maisot karsē, līdz sāk vārīties.
- Uzlikt vāku un, periodiski maisot, vāra uz lēnas uguns 15 minūtes.
|
