|
4 porcijas (62 g)
Vidējā uzturvērtība (100 g)
|
Enerģētiskā vērtība:
|
130 kJ / 310 kcal
|
|
Tauki:
- tostarp piesātinātās taukskābes:
|
4 g
1,3 g
|
|
Ogļhidrāti:
- tostarp cukuri:
|
59 g
1,7 g
|
|
Šķiedrvielas:
|
1,7 g
|
|
Olbaltumvielas:
|
9 g
|
|
Sāls:
|
12,61 g
|
Pagatavošana
- Izbērt paciņas saturu 1 litrā verdoša ūdens.
- Maisīt, kamēr sāk vārīties.
- Uzlikt vāku un, laiku pa laikam maisot, turpināt vārīt vēl 5-7 minūtes.
|
